por xk000618 | Dic 23, 2020 | RECETAS
#RecetaSaludable: Pan Integral bajo en sodio INGREDIENTES Tomate Cebolla morada Berenjena Arroz yamani Queso untable descremado Nueces 2 cucharadas de azúcar rubia 50 gramos de levadura de cerveza seca prensada 1 Taza de leche tibia descremada 1 Taza de agua tibia....
por Sal Udable | Ago 10, 2018 | RECETAS
#RecetaSaludable: Pan Integral bajo en sodio INGREDIENTES 2 Tazas de harina blanca 0000 2 Tazas de harina integral 1 Taza de harina de centeno 1 Taza de salvado de avena 1/2 Taza de salvado de trigo molido fino 3 Cucharadas de aceite neutro 2 cucharadas de azúcar...
por Sal Udable | Ago 5, 2018 | RECETAS
#RecetaSaludable: Berenjenas rellenas de verdura INGREDIENTES 2 berenjenas grandes Medio zapallo pequeño Media cebolla 2 morrones picados 1 tomate pequeño (o 4 cucharadas de salsa de tomate triturado) Aceite de oliva, sal y pimienta 4 buenas cucharadas de queso...
por Sal Udable | Jul 9, 2018 | RECETAS
#RecetaSaludable: Omelette de Verduras INGREDIENTES: Dos huevos (uno entero y otro solo la clara) ½ cebolla chica Verdura para el relleno a elección (tomate, espinaca) Aceite vegetal en spray Sal Saludable y pimienta a gusto PREPARACIÓN: Batir el huevo entero y...
por Sal Udable | Jun 22, 2018 | RECETAS
#RecetaSaludable: Sopa de verduras rica, sana y nutritiva INGREDIENTES: * 40 grs de zanahorias *40 grs de calabaza * 150 grs de acelga * 40 grs puerro * 40 grs cebolla * 1 litro de agua * Saludable y pimienta a gusto! PREPARACIÓN: Lavá muy bien las verduras y...
por Sal Udable | Jun 14, 2018 | RECETAS
#RecetaSaludable: Budín de arroz integral y vegetales INGREDIENTES * 2 tazas grandes de arroz integral cocido *4 zapallitos cocidos y cortados * ½ morrón picado * 1 cebolla chica * 2 huevos * Aceite vegetal en spray * SAL Udable, pimienta, tomillo a gusto....
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